




|
|
For å legge ut på en reise som vi skal, må vi faktisk ha
noen vaksiner. Det kom overraskende på oss når vi var hos legen for å
diskutere skipsapoteket, men vi fikk heldigvis alle vaksinene samtidig, med
unntak av "dose 2" av Hepatitt A+B vaksinene som skal taes minst 4 uker etter
den første dosen. Vi planlegger å ta "dose 2" på Gran Canaria når vi kommer
dit, og "dose 3" når vi kommer hjem igjen.
Medisiner, plaster og utstyr for førstehjelp er ikke
det første man planlegger når paraplydrinken på hvite sandstrender er
mentalt innefor rekkevidde. Vi kom kanskje litt sent i gang, men til
gjengjell har vi tenkt på vepseallergi brennmaneter, fiskekroker som ikke er
til å få ut, avrevne fingre og tær midt i Atlanteren og så videre.
Når vi fikk roet oss litt endte vi opp med et ganske
fornuftig opplegg syntes vi selv. Når vi kommer hjem etter endt tur skal vi
gå igjennom hva vi fikk bruk for og hva vi ikke fikk bruk for.
Her har vi hentet mye
inspirasjon fra
Alayne Main,
en lege som seilte jorden rundt i en Prout 33 katamaran i 1992 sammen med
sin mann. Vi har også fått flott hjelp fra Volvat medisinske senter og fra
vår faste lege.
Vaksiner:
Hepatitt A + B, Polio og Difteri
Barna hadde Polio og difteri vaksine fra skolen,
så vi voksne måtte ta 3 sprøyter, og barna bare en....
Generelle regler
 | Unngå medisinering, de fleste ting blir bedre
over tid |
 | Alle medisiner har bivirkninger |
 | Er du i tvil, skaff hjelp! |
 | Ha alltid internasjonalt vaksine kort for alle
mannskaper |
 | Husk på at allmenntilstanden er den beste
indikatoren |
 | Vær sikker på at medisinene ikke går ut på
dato i løpet av ferien |
 | Unngå medisiner som skal oppbevares i
kjøleskap |
 | Unngå medisiner som skal settes med sprøyte |
 | Husk Hygienen. Det skal vaskes mye mer enn vi
er vant med i Skandinavia. |
 | Unngå biltrafikk! Ikke lei motorsykkel!
Langturseilere "slår hver fredag", bilister endrer kurs på sekunder! |
 | Drikk mye vann |
Potensielle
behov som kan oppstå de få gangene vi er langt fra legehjelp
Huden
Kutt, blemmer, skrubbsår, infeksjoner,
brannsår, solbrent, soleksem, insektbitt, fotsopp
 | Alle sår blir infisert i tropene. Det er ikke
tilstrekelig å vaske rent, bruk sårsalve. |
 | Bruk antibiotika ved første tegn til
infeksjoner |
 | Bruk kaldt vann som førstehjelp til brannsår.
Vær rask og hold nedkjølt lenger enn du tror er nødvendig. |
 | Bruk cortisonsalve på
alvorlig soleksem/ solbrenthet. |
 | Ha gode myggpreparater og smør ofte hvis det
er varmt (huden svetter) |
 | Det er ikke innsekter i rom sjø, heller ikke
litt ut fra kysten. |
 | Ha med steril skalpell |
 | Unngå svette sko, husk å vaske føttene, bruk
salve/ fotdeodorant |
 | Husk saks, steril skalpell og sterile nåler |
Kroppen
Sjøsyke, uttørking, fordøyelsesbesvær,
influensa,
 | Ta sjøsyketabletter preventivt |
 | Vær utvilt |
 | Drikk minst 2 liter vann hver dag |
 | Bruk salttabletter hvis men svetter mye |
 | Kompenser for væsketap ved oppkast eller diaré |
Hode
Hodepine, migrene, øyeinfeksjon,
ørebetennelser, tannverk
 | Ha med forskjellige typer hodepinetabletter, og
flere enn du tror er nødvendig |
 | Ta sterke medisiner tidlig ved migrenesymptomer |
 | Bruk Antibiotikadråper for øyeproblemer |
 | Unngå Q-tips |
 | Voks ørene til barn hvis de er mye under vann
(Swimmers Ear) |
Muskler og
skjelett
Rygg problemer, muskelbrist, blåmerker,
vrikket fot, benbrudd, dype kutt/ flenger
 | Bruk med muskelavslappende midler i tide |
 | Bruk støttebandasjer ved muskel og sene vondt |
 | Nedkjølingsmidler som ispose eller kjølespray
er effektivt for å stoppe hevelse |
 | Ha muligheter for spjelking av benbrudd |
 | |
Vårt
skipsapotek er utstyrt fritt etter anbefalinger av Lars Rombo
| Symptom |
Preparat |
Dosering |
Når |
Mengde |
| Akutt allergisk reaksjon
(bistikk, astma) |
Anapen 0,3mg/ dose |
Engangsinjeksjon |
snarest |
0,3 mg |
| Alvorlig allergisk reaksjon
(kløe, utslett) |
Betabred 0,5mg |
10 tabletter/ tilfelle |
Engangsdose |
30 tabletter |
| Diaré |
Dimor 2mg |
Kun lindring |
|
16 |
| Diaré m/feber, urinvegsinfeksjon |
Ciproxin 0.25g (antibiotika) |
2*2 |
1 døgn |
10 |
| Langvarig løs avføring og
gassutvikling |
Fasigyn 0,5g (antibiotika) |
4 tabletter. OBS! ikke alkohol. |
4 |
|
| Hard Febersykdom |
Doxyferm (antibiotika) |
Dobbel dose 1. døgn (kan taes
sammen med Ciproxin i en kritisk situasjon) |
9 døgn |
10 |
| Hud sopp |
Daktacort krem |
1*2 |
til 1 uke etter symptomfri |
15g |
| Kløe |
Clarityn 10mg |
1*1 |
|
10g |
| Lokalbedøving av hud |
Emlakrem |
smøres inn 1 time før ønsket
effekt |
|
5g |
| Luftvegsinfeksjon (hoste med
farget slim og feber) |
Kåvepenin 1g (antibiotika) |
1*3 |
10 døgn |
30 |
| Beroligende/ sovemiddel |
Halcion 0,25mg |
OBS! vanedannende |
|
30 |
| Magekatar |
Novaluzid tyggetabletter |
1-2 |
ved behov |
100 |
| Nesedrypp? |
Nezeril 0,5 mg endospipetter |
1*3 (Kun lindring) |
<10 døgn |
20 |
| Tørrhoste |
Noskapin 50mg |
1*3 (Kun lindring) |
<10 døgn |
30 |
| Hudsmerte |
Zon 2,5% gel |
smøres på huden |
|
60g |
| Smerte |
Distalgesic |
2*3-4 |
|
50 |
| Stor smerte |
Oxynorm 5 mg |
1 -2 tabletter OBS! inneholder morfin |
|
28 |
| Soleksem, insektsbitt |
Hydrocortison krem 1% |
2 gg/dag |
|
50g |
| Sårinfeksjon |
Heracillin 0,5g |
1*3 |
7-10 døgn |
30 |
| Sjøsyke |
Lergigan 25mg |
1 tablett |
før reise |
30 |
| "Sti" på øyet |
Chloromycetin |
5ml |
2 døgn etter symptomfri |
|
| Øreverk fridykker |
Terracortril med Polymyxin B |
1cm salvestreng *3 |
|
3,5g |
| Sår |
Brulidine 0,15% |
smøres 3 gg/dag |
<10 døgn |
50 g |
| Sår |
Kirurgisk Tape |
|
|
|
| Sår |
Masse plaster |
|
|
|
| Sår |
Pyrisept 1mg |
rense/desinfisere sår |
|
20g |
| Sying |
Leukostrip |
Hefte sammen kutt |
|
16 |
| Fotsopp |
Lamisil 1% |
1 gg/dag |
7 dager |
15g |
| Underlivsopp |
Canesten 1% |
3gg/dag |
2 uker etter symptomfri |
20g |
| Vrikking |
Støttebandasje |
10 cm og 8 cm |
|
|
| Hodepine |
Paracet 500mg |
1 tablett |
|
60 |
| Hodepine |
Ibuprox 200mg |
2 tablett |
|
60 |
| Uttørking |
Natriumklorid 500mg |
2 tablett/ liter vann |
|
200 |
| Brannsår 1. grad |
Kjøleskum |
1,5 cm lag skum |
|
75ml |
| Brannsår |
Burn-aid |
Vanntett Brannsårplaster |
|
5 stk |
| Bakterieredsel |
antibac |
Vaske hender, overflater før kontakt |
|
150ml |
| |
|
|
|
|
|
|